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Step-Bank für Plyometrie |
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Plyometerie-Trainingsbänke, Untergestell aus lackiertem Stahlrohr, Auflage aus Buchenholz mit Gummi-Überzug. |
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| 164/56114 | - 100 x 35 x 40 cm (LxBxH) |
| 164/56115 | - 100 x 35 x 50 cm (LxBxH) |
| 164/56124 | - 200 x 35 x 40 cm (LxBxH) |
| 164/56125 | - 200 x 35 x 50 cm (LxBxH) |
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Plyometrie (gr.: plythyein = steigern, erhöhen; plio = mehr; metric = messen) bezeichnet eine Art von Schnellkrafttraining, die auf den Dehnungsreflex der Muskeln und die Kontrolle über diesen sowie des Muskelspindelapparates beruht. Häufige Anwendung dieses Trainings findet man bei Hochspringern, Sprintern, Basketball-Spielern und Torwarten sowie in anderen Sportarten, die auf Sprintschnelligkeit oder Sprungkraft setzten. (Quelle: Wikipedia) |
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